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Importancia de una adecuada hidratación en el deporteLa adecuada hidratación de todo ser humano y en particular del deportista, es uno de los elementos más importantes y frecuentemente desestimados tanto en la vida cotidiana, como durante los entrenamientos y hasta en la competición. Es tan importante que “Iturriza y Cols. en 1999, definía al ser humano como UNA SOLUCION ACUOSA CONTENIDA DENTRO […]
¿Cómo inició Business Fitness?Hace poco alguien me pidió que le contará como inicio Business Fitness, creo que es un buen momento y el espacio correcto para hacerlo. Para poder contar esta historia es necesario platicarles quien soy yo, nací en la Ciudad de México, la mayor de dos hermanos, mi madre italiana lista y simpática y mi padre […]
